Effect van drank
Met een drankje op is het vaak makkelijker om op mensen af stappen of een gesprek te beginnen. Je voelt je vrijer in het contact met anderen en je durft meer. Spanning en onzekerheid verminderen. En dat is fijn, zeker als je van jezelf verlegen of niet zo heel spontaan bent.
Invloed op je lichaam
Alcohol is niet gezond voor je lichaam. En tijdens de groei is het extra ongezond. In de puberteit groeien je botten en spieren in een versneld tempo. Alcohol verstoort dit. Het verlaagt onder meer het groeihormoon. Dat betekent dat je door het drinken van te veel alcohol minder goed groeit. Er zijn nog meer ontwikkelingen in je lichaam waar alcohol een slechte invloed op heeft.
Invloed op je hersenen
Na een avond drinken werkt je geheugen slechter. Concentreren op school of werk wordt daardoor moeilijker. Bij vaak en veel drinken kan je hersenbeschadiging krijgen. Je hersenen ontwikkelen zich tot je 24e en zijn tot dan extra kwetsbaar. Wil je je hersenen goed houden? Wij adviseren je om ten minste tot je 16e geen druppel te drinken. Daarna is ons advies niet meer dan één, hooguit 2 avonden in het weekend en maximaal 2 glazen per avond.
Andere risico’s van alcohol
Als je te veel gedronken hebt, vervagen je grenzen eerder. Je kan eerder onveilige seks hebben, sneller agressief worden maar ook zelf slachtoffer worden van agressief gedrag. Daarnaast heb je als je regelmatig drinkt een grotere kans op alcoholverslaving op latere leeftijd.
